Tudatosan választani

Az élet folyamatos választásokból áll. Vannak közöttük jelentéktelennek tűnő döntések, amelyek néhány perc múlva már nem is jutnak eszembe, és vannak olyanok, amelyek hosszú időre meghatározzák az életem irányát. Egy döntés sokszor nem egyetlen nagy pillanatban születik. Gondolatok, érzések, tapasztalatok, vágyak és félelmek előzik meg, majd egyszer csak eljutok oda, hogy valamelyik lehetőség mellett teszem le a voksomat. A választás tudatossága ezért nem egyszerűen azt jelenti, hogy sokat gondolkodom egy döntés előtt. Sokkal inkább azt jelenti, hogy észreveszem, mi történik bennem a döntés megszületése előtt, és nem engedem, hogy minden belső késztetés automatikusan cselekvéssé váljon.

Sokáig élhet úgy az ember, hogy azt hiszi, ő irányítja a döntéseit, miközben valójában megszokások, korábbi tapasztalatok, pillanatnyi érzelmek és másoktól átvett minták vezetik. Valami ismerősnek tűnik, ezért ugyanúgy teszek, ahogyan korábban. Valami kellemetlen érzést kelt bennem, ezért minél gyorsabban el akarom kerülni. Valaki elvár tőlem valamit, és anélkül mondok igent, hogy előtte megvizsgálnám, valóban ezt szeretném-e.

Egy régi tapasztalat alapján előre eldöntöm, hogyan fogok reagálni egy helyzetre, még mielőtt egyáltalán megérkeznék abba. Ilyenkor történik valami fontos. A döntés látszólag az enyém, mégis lehet, hogy nem én választok igazán, hanem egy korábban kialakult működés választ helyettem.